fbpx

Tẩy trắng răng ăn gì tốt? Những thực phẩm cần tránh sau khi tẩy trắng răng

Tháng Mười Hai 18, 2018
NHAKHOABALLY.VN

Hỏi: Chào bác sĩ, bác sĩ cho em hỏi tẩy trắng răng ăn gì tốt và giữ được độ bền màu lâu dài?  Và những thực phẩm cần tránh sử …

tẩy trắng răng nên ăn gì

Hỏi: Chào bác sĩ, bác sĩ cho em hỏi tẩy trắng răng ăn gì tốt và giữ được độ bền màu lâu dài?  Và những thực phẩm cần tránh sử dụng sau khi tẩy trắng răng là gì ạ? Mong bác sĩ giải đáp sớm giúp em. Em cảm ơn bác sĩ! (Thanh Nga – Hà Nội)

Trả lời: Cảm ơn Thanh Nga đã tin tưởng và gửi thắc mắc của mình tới Nha Khoa quốc tế Bally. Bài viết dưới đây là toàn bộ giải đáp chi tiết nhất của nha sĩ về tẩy trắng răng ăn gì tốt và những thực phẩm bạn cần hạn chế sử dụng để có thể sở hữu được hàm răng trắng sáng tự nhiên nhất.

1. Tẩy trắng răng ăn gì tốt?

Tẩy trắng răng là kỹ thuật trong nha khoa nhằm  cải thiện màu sắc của răng bằng hóa chất, hoặc hóa chất kết hợp với tia sáng. Sau khi tẩy trắng, hàm răng của bạn sẽ trở nên trắng sáng từ 2 – 6 tone với màu răng ban đầu. Hiệu quả được duy trì trong khoảng từ 2 – 4 năm, tùy theo cách chăm sóc răng miệng của mỗi người.

Để duy trì độ trắng sáng của răng sau khi tẩy trắng, không ít khách hàng đặt câu hỏi tẩy trắng răng ăn gì tốt? Bạn cần lưu ý bổ sung những thực phẩm dưới đây để có được hàm răng trắng sáng cũng như bảo vệ sức khỏe răng miệng tối đa nhất.

– Ăn những thực phẩm có màu trắng hoặc không màu: Một số thực phẩm không ảnh hưởng đến màu sắc của răng như: cơm, cháo, súp, sữa chua, đậu phụ, bánh gạo, nước lọc. Bên cạnh đó những loại đồ uống như sữa, soda không màu, nước khoáng, nước dừa… bạn đều có thể sử dụng được.

tẩy trắng răng ăn gì tốt

– Bổ sung các loại rau củ quả nhiều chất xơ, giòn ít màu có lợi cho sức khỏe răng miệng như: khoai tây, bông cải, súp lơ, cần tây, cải thìa, hành tây, các loại nấm bao gồm (nấm hương, bào ngư, kim châm…)

– Để giúp cho hàm răng không chỉ trắng sáng mà còn chắc khỏe, bạn cũng nên thêm những loại hải sản như tôm, mực, nghêu, sò, ốc, thịt cua (ghẹ)… Và các loại chất đạm như trứng, cá các loại (cá diêu hồng, cá thu, cá ba sa..), các loại thịt (heo, gà, vịt, bò…) vào trong thực đơn hàng ngày.

– Sử dụng các trái cây tốt cho sức khỏe đặc biệt là sức khỏe răng miệng như: Táo xanh, dứa, dâu tây,… đây là những loại quả có tính kháng khuẩn cao và có các chất giúp làm trắng răng hiệu quả.

Bên cạnh tẩy trắng răng ăn gì tốt bạn cần trang bị thêm những kiến thức để tránh những loại thực phẩm làm ảnh hưởng đến độ trắng sáng của răng.

2. Những thực phẩm cần tránh sau khi tẩy trắng răng

Các loại thực phẩm dưới đây tác động rất lớn đến độ trắng sáng của răng sau khi tẩy trắng mà bạn đọc cần lưu ý hạn chế đến mức tối đa. Những thực phẩm này không chỉ làm đổi màu của răng mà nó còn làm ảnh hưởng đến nướu, các mô mềm trong khoang miệng gây ra một loạt những bệnh lý nguy hiểm.

– Sau khi thực hiện phương pháp tẩy trắng răng, trong vòng 48 giờ bạn tuyệt đối không được ăn uống những thực phẩm có màu sậm như trà xanh, cà phê, các loại nước ép (nho, cà rốt, cà chua…), các loại canh bún (bún riêu, bún bò, bún đỏ…), chocolate, các loại nước sốt (cà chua, cà ri…), các loại nước ngọt.

tẩy trắng răng phải kiêng gì

– Hạn chế đến mức tối đa sử dụng các chất kích thích và các loại nước uống có cồn bia, các loại rượu (vang đỏ, vang trắng, voka…), đặc biệt là không hút thuốc lá.

– Không nên sử dụng các loại thực phẩm hay đồ uống quá nóng hay quá lạnh và các loại thực phẩm quá cay. Hạn chế dùng những thực phẩm có tính axit cao như cam, quýt chua, chanh, đồ ăn có giấm,…

– Với phái đẹp, sau khi tẩy trắng răng bạn nên hạn chế sử dụng son môi đậm màu trong vòng 1 tuần đặc biệt không sử dụng sau khi làm trắng răng xong. Son có màu sắc đậm không may dính vào răng làm răng của bạn bị nhiễm màu khó mà tẩy trắng được. Bạn cần hết sức lưu ý nhé!

hiệu quả tẩy trắng răng triple white hiệu quả tẩy trắng răng triple white hiệu quả tẩy trắng răng triple white

 Hiện nay Nha khoa Bally đang Ưu đãi 40% tẩy trắng răng, chỉ còn 900K trọn gói

Đăng ký nhận ưu đãi

Nha khoa Bally là địa chỉ chăm sóc răng chất lượng tại Hà Nội. Tại đây bạn sẽ được các nha sĩ giàu kinh nghiệm thăm khám và tư vấn phương pháp tẩy trắng phù hợp mang lại hiệu quả trắng sáng cao nhất. Với các máy móc thiết bị được nhập khẩu trực tiếp tại Châu Âu đạt chuẩn chất lượng quốc tế mang đến cho  bạn trải nghiệm dịch vụ nha khoa với chất lượng 5 sao. Hiện nay, Nha Khoa Bally đang áp dụng nhiều chương trình ưu đãi nhân dịp cuối năm cực sốc, giảm đến 70% dịch vụ tẩy trắng răng.

Hy vọng qua bài viết giúp Thanh Nga có được những thông tin tẩy trắng răng ăn gì tốt nhất và những thực phẩm nên tránh xa để kéo dài thời hạn trắng sáng của răng sau khi tẩy trắng. Mọi thắc hay sử dụng ưu đãi giảm giá 70% dịch vụ tẩy trắng răng tại Nha Khoa Bally, bạn có thể liên hệ tới Hotline 0945 36 8989 hoặc đến địa chỉ 463 Kim Mã, Hà Nội để các bác sĩ, chuyên viên của chúng tôi hỗ trợ nhanh chóng và hoàn toàn miễn phí!

Nguồn: nhakhoabally.vn

Nha khoa Quốc tế Bally