fbpx
30_slider_nhakhoa_implant_mobile
30_slider_nhakhoa_rangsu_mobile
30_slider_nhakhoa_veneer_mobile
600×900 (3)
30_slider_nhakhoa_implant_laptop
30_slider_nhakhoa_rangsu_laptop
30_slider_nhakhoa_veneer_laptop
30_slider_nhakhoa_implant_desktop
30_slider_nhakhoa_rangsu_desktop
30_slider_nhakhoa_veneer_desktop
1920×720 (1)

Tẩy trắng răng phải kiêng những gì và nên ăn gì để duy trì hiệu quả

December 6, 2018
NHAKHOABALLY.VN

Tẩy trắng răng là phương pháp khắc phục tình trạng răng xỉn màu và ố vàng hữu hiệu. Nhưng sau quá trình tẩy trắng răng, nếu không có biện pháp …

Tẩy trắng răng là phương pháp khắc phục tình trạng răng xỉn màu và ố vàng hữu hiệu. Nhưng sau quá trình tẩy trắng răng, nếu không có biện pháp kiêng khem hợp lý kiến răng bạn xuống tone nhanh chóng. Vậy tẩy trắng răng phải kiêng những gì? Chế độ chăm sóc răng sau khi tẩy trắng răng như thế nào mang lại hiệu quả nhất?

Tẩy trắng răng phải kiêng những gì?

Sau quá trình tẩy trắng răng, răng rất nhạy cảm nên bạn cần chú ý tẩy trắng răng xong kiêng những gì. Dưới đây là những lưu ý mà bạn cần chú ý để có thể giữ được màu trắng sáng lâu bền không gây ảnh hưởng đến sức khỏe răng miệng đặc biệt là khả năng ăn nhai.

1. Các thực phẩm và đồ uống có màu

Bạn nên tránh sử dụng những thực phẩm sẫm màu như: trà, cà phê, chocolate, nước ngọt có màu, rượu vang, cà ri, bột nghệ, nước màu kho thịt, tương cà và các loại sốt có màu… Các loại thực phẩm này sẽ khiến răng bạn bám màu trở lại.

Bạn nên hạn chế đến mức tối đa những loại thực phẩm này trong khoảng 6 tháng đầu sau khi tẩy trắng răng. Với những bạn có thói quen uống cà phê thì nên sử dụng ống hút để cà phê không bám màu lên răng.

Tẩy trắng răng phải kiêng những gì

2. Các thực phẩm quá chua

Sau khi tẩy trắng, răng của bạn khá nhạy cảm do đó bạn nên kiêng ăn những thực phẩm có tính kích thích khiến răng bạn bị ê buốt và tủy răng bị kích thích. Các thực phẩm quá chua như  cam, chanh, me, dứa, kiwi,…

3. Các thực phẩm quá nóng, quá lạnh

Bạn nên chú ý đến chế độ ăn uống của mình, không nên sử dụng những thực phẩm quá nóng, quá lạnh khiến răng bị ê buốt ảnh hưởng đến quá trình ăn nhai.

4. Hút thuốc lá

Hút thuốc lá là một trong những nguyên nhân dẫn đến hiện tượng răng ố vàng. Sau khi tẩy trắng răng bạn cần chờ ít nhất 2 giờ đồng hồ rồi mới hút thuốc (đối với những người nghiện thuốc lá). Cách tốt nhất để giữ được màu răng bạn không nên hút thuốc và bỏ hẳn thuốc lá.

5. Hạn chế sử dụng son môi đậm màu

Trong thời gian tẩy trắng răng, bạn nên dùng son màu nhạt hoặc không dùng son để tránh son môi dính vào răng. Việc sử dụng son đậm màu rất dễ làm răng bị xỉn màu nhanh chóng do son dính vô răng của bạn.

Khi tẩy trắng răng bạn nên hạn chế sử dụng những loại thực phẩm trên để có thể sở hữu hàm răng trắng sáng, bền màu cùng thời gian. Bên cạnh đó, nên bổ sung các thực phẩm tốt cho sức khỏe răng miệng.

Chế độ chăm sóc răng sau khi tẩy trắng răng

Sau khi tẩy trắng răng bạn cần có một chế độ chăm sóc răng hợp lý để bảo vệ sức khỏe răng miệng, giữ được độ trắng sáng lâu dài. Chế độ ăn cũng là yếu tố tác động trực tiếp đến màu sắc răng, nên ngoài tẩy trắng răng phải kiêng những gì ở phần trên thì bạn cần biết tẩy trắng răng xong ăn gì để duy trì hiệu quả tẩy trắng lâu dài. Sau khi tẩy trắng răng bạn có thể sử dụng những thực phẩm sau:

✔ Những thực phẩm màu trắng như cơm, khoai tây, thịt gà, cháo, súp, cá…

✔ Uống sữa, nước lọc hoặc nước soda không màu.

✔ Bổ sung các loại rau củ giòn, ít màu.

✔ Một số loại trái cây có thể sử dụng như táo, dâu tây,…

Tẩy trắng răng phải kiêng những gì

Bên cạnh đó, chải răng ít nhất 2 lần/ngày, sau khi ăn và trước khi đi ngủ. Kết hợp sử dụng chỉ nha khoa và nước súc miệng chuyên dụng để loại bỏ tối ưu mảng bám thức ăn sót lại trong khoang miệng. Kiểm tra răng miệng định kỳ 6 tháng/lần để nha sĩ kiểm tra và kịp thời phát hiện các bệnh lý phát sinh gây hại cho sức khỏe răng miệng. Bạn nên lựa chọn địa chỉ nha khoa chất lượng để kiểm tra cũng như sử dụng dịch vụ tẩy trắng răng để mang lại hiệu quả sáng sáng tối ưu nhất.

Nha khoa Bally là địa chỉ chăm sóc, phục hình thẩm mỹ răng miệng uy tín chất lượng tại Hà Nội. Với đội ngũ nha sĩ, chuyên gia giàu kinh nghiệm kết hợp với hệ thống cơ sở vật chất hiện đại được nhập khẩu trực tiếp tại Châu Âu mang đến cho khách hàng trải nghiệm đạt chuẩn quốc tế.

Tẩy trắng răng phải kiêng những gì

Hiện nay, Nha Khoa Bally đang triển khai chương trình Thẩm mỹ răng giá KHÔNG đồng, gói ưu đãi lớn nhất năm mà bạn không thể bỏ lỡ:

– Tặng 50 suất tẩy trắng răng miễn phí, giảm giá 70% dịch vụ tẩy trắng răng, giá chỉ còn 1,7 triệu.

– Giảm giá 50% bọc răng sứ Diamond 5S chỉ còn 2,9tr/răng – Trọn bộ chỉ 35 triệu.

– Giảm giá 30% dán sứ Emax Press chỉ còn 5,9/răng – Trọn bộ chỉ còn 50 triệu.

Hy vọng qua bài viết trên bạn đọc đã biết tẩy trắng răng phải kiêng những gì và có được chế độ chăm sóc răng miệng hợp lý. Mọi thắc mắc hoặc đăng ký nhận ưu đãi lớn nhất năm tại Nha Khoa Bally, bạn hãy nhanh tay liên hệ tới Hotline 0945 36 8989 để bác sĩ và chuyên viên của chúng tôi tư vấn chi tiết, hỗ trợ nhanh chóng nhất.

[ssba-buttons]

Nguồn: nhakhoabally.vn

LÝ DO BẠN NÊN CHỌN NHA KHOA BALLY

1Được bộ y tế cấp phép hoạt động

2Đội ngũ nha sĩ giỏi chuyên môn, giàu kinh nghiệm

3Phòng khám được xây dựng đạt chuẩn Châu Âu

4Sở hữu những công nghệ Thẩm mỹ răng hiện đại

5Quy trình thực hiện chuẩn hóa, an toàn tuyệt đối

6Hỗ trợ khách hàng thăm khám miễn phí và bảo hành định kì

Chuyên gia tư vấn 24/7

0945 36 8989





banner nha khoa Bally

Đăng ký tư vấn





Dich vụ nha khoa

Nha khoa Quốc tế Bally


error: Cảm ơn quý khách đã quan tâm đến Nha khoa Quốc tế Bally!!!